Преобразование эмоций в психическую силу

Опубликовала наседка в личном дневнике Ярость и недовольство Если хочешь быть безмятежным в минуту волнений, прежде научись владеть собой в час покоя. Хун Цзычен Наверняка все когда-либо сталкивались с яростью. Но для чего она нужна? Казалось бы, очевидный ответ уже дан — она помогает человеку действовать во время опасности. Например, когда человек разозлится, у него пропадает страх и притупляется или совсем исчезает боль, а сила значительно увеличивается. Это может пригодиться, чтобы защитить себя или окружающих, разрушить какое-то препятствие или сдвинуть тяжелый предмет, мешающий выбраться из горящего здания. Но если ярость помогает преодолевать опасности, то почему она считается негативным проявлением? Есть один побочный эффект — ярость ослепляет и лишает рассудительности.

Сдерживая ярость

Ни на небесах, ни в аду нет гнева, подобного тому, который может испытывать женщина. Марла и ее представительный муж, которого звали Питер, пришли ко мне на второй сеанс терапии. Увы, как выяснилось потом, добрые чувства скрывали океан отчаяния.

Все, кто с ним работал, жили в постоянном страхе: когда на него накатит в Чака, я, ни о чем особо не думая, спросила: «Мы будем говорить о твоих вспышках ярости ». Как обеспечить устойчивость преобразований Глава 7 .

Преодоление сомнения, страха, зависти, гнева и других негативных качеств Преодоление сомнения, страха, зависти, гнева и других негативных качеств - практические советы Шри Чинмоя Вопрос: Как лучше всего справляться со страхами и сомнениями, которые периодически нас мучают? Почему мы чего-то или кого-то боимся? Потому что не установили единства с этим человеком или предметом. Когда ребенок встает перед отцом, отец кажется ребенку высоким и сильным великаном.

Если бы у него не было единства с отцом, он напугался бы до смерти. Но он отца не боится, потому что знает, что отец его любит и что вся сила отца пойдет ему на пользу и на защиту. В духовной жизни тоже мы боимся кого-то или чего-то только потому, что не расправили крыльев сознания. Если мы расправим крылья, весь мир станет нашим.

Чтобы справиться с сомнением, надо себя спросить, достигаем ли мы чего-либо, сомневаясь в других.

Энергия ярости и почему ее не нужно бояться

Алгоритм преобразования любых сил, в том числе страхов, в источник своего успеха, энергии и процветания.. Принятие страха — как ступень преобразования трансформации энергии, информации страха в собственную силу действия пробуждения, развития генерации и т. Пропускание энергии и информации страха через мозги то есть осознание — как способ овладения силой энергией страха. Осознание энергии, информации страха — как собственную силу; как способ ступень трансформации и дальнейшего преобразования силы страха в нужную позитивную форму проявления своей личной силы , .

Благодарение энергии, информации страха в виде в качестве чего-либо — как способ усиления нужных качеств и трансформации в источник силы и глубинного потенциала. Преобразование энергии страхов в энергию Стражей.

Оставаясь неосознанными, негативные чувства - страх, печаль, подавленная ярость и боль способствуют мышечному закрепощению, создается так.

Их должно быть двое; не больше, не меньше. Один - чтобы воплощать могущество, другой - чтобы жаждать его. Но неизбежное соперничество втянуло их в нескончаемые баталии за собственное превосходство. Это продолжалось до тех пор, пока один Темный Повелитель наконец не объединил ситов для порабощения Галактики и полного искоренения джедаев. Однако затем бразды правления перешли к другому, намного более могучему, чем все Братство Тьмы, в итоге осознавшемуполный потенциал ситов и завладевшему таким устрашающим могуществом темной стороны, какого давно уже не знала история.

Дарт Бэйн - сит истребивший одряхлевший орден, и создавший на его пепле совершенно новый, подчиняющийся иным законам.

Ярость и недовольство

Был случай из моей жизни он меня начинает бить то ногой в живот то в грудь но не в шутку, а я стою как лох у меня даже злости не возникает внутри. Другой бы после такого закатал бы его в какашку , а я смотрю на него как он бьет меня как будто бы так и надо Сука хочу научится вызывать злость у себя внутри быть не слабохарактерной размазней , у меня слабый боевой дух

Возрастные преобразования цитоархитектоники корковых формаций связано проявление таких реакций организма как голод, жажда, страх, ярость.

Жажда мести, исправления зла, уничтожения обиды, совершаемые любыми средствами и глубоко укорененное, неумолимое принуждение в преследовании этих целей, которые не дают покоя тем, кто пострадал от нарциссической травмы - таковы характерные черты нарциссической ярости во всех ее формах, отличающие ее от других видов агрессии. В ответ на фактическую или ожидаемую травму, человек либо стыдливо уходит бегство , либо впадает в ярость борьба.

Стыд относится к безграничному эксгибиционизму грандиозной самости, а гнев связан с иллюзией всемогущества. Нарциссическую ярость, таким образом, можно интерпретировать как примитивную защиту от признания собственных ограничений, от осознания того, что полный контроль невозможен, и что я — это несовершенное существо в мире других несовершенных существ. Зависть очевидным образом обнаруживается в переносе.

Сочетание зависти и обесценивания Кернберг интерпретирует как упорную защиту от чувств зависимости и от созидательного потенциала терапии. Нарциссичная психика обращается с этой агрессией посредством примитивных защитных механизмов, недостатком интеграции, используя диссоциацию и чередуя состояния Эго при восприятии себя и других. Кернберг и Мелани Кляйн рассматривали нарциссическую или оральную ярость и зависть как следствие детской фантазии о том, что мать агрессивно отказывает в удовлетворении.

Нарушения в отношениях матери и ребенка приводят к воссоединению образов самости и объекта, вызывая диффузию идентичности и формирование грандиозной нарциссической самости.

НЕ могу вызвать злость у себя во время драки

Интегрирование образа с личностью. Линде приводит 10 основных методов трансформации состояний: Сосредоточение внимания на негативных качествах образа, созерцание его нежелательного качества для того, чтобы оно постепенно исчезло и вместе с ним исчезает негативное состояние. При этом необходимо различать негативные и позитивные качества образа. Позитивными характеристиками являются цвета, соответствующие природным реалиям голубой, синий, серебристый, золотистый, белый, прозрачный.

Негативные цвета — черный, коричневый.

-Чувство страха,возникающее в конкретной ситуации,что называется здесь и сейчас; -Страх . дело в том, что т.н. сублимация, переход страха в ярость А если взять голый страх,как его можно преобразовать .

Нагнать страху на малодушного человека очень просто, но трудно предвидеть результат этого. Богомил Райнов На смелого собака лает, а трусливого рвёт. Не надо смешивать смелость с наглостью и грубостью: Наиболее сильная человеческая эмоция. Думаю что многие и начинают заниматься различными единоборствами — именно в попытке преодолеть свой страх. Набраться смелости и избавиться от этой противной трусости, и такого мерзкого чувства онемения ватных конечностей, недостатка воздуха.

Это камень преткновения для настоящего бойца, который можно преодолеть, только использовав его, в свою пользу. Вот вам и рецепт преодоления страха: Используйте свой страх в свою пользу. Но зачем, зачем он нужен этот липкий страх. Обыкновенного человека и как его можно использовать.

Как научиться впадать в ярость

Данный список можно продолжить. Но суть от этого остаётся неизменной. Гнев — есть зло. В его неуёмной и неконтролируемой силе, содержащей в себе энергию разрушения и саморазрушения.

Сам по себе страх мне не нужно вам представлять; каждый из нас .. либидозным возбуждением или враждебно-агрессивным вроде ярости и досады. . Тоска в темноте преобразуется, таким образом, в страх перед темнотой.

Преобразование эмоций в психическую силу На каждого из нас время от времени накатывает волна эмоций, но далеко не все знают, что энергию этих эмоций можно использовать для наращивания своей психической силы. Как только вы почувствуете гнев, страх, зависть, ревность, уныние, уединитесь и проделайте следующее упражнение. Сосредоточьтесь на захватившей вас эмоции, пусть она усиливается, разрастется.

Как- только вы почувствуете, что уже целиком во власти этой эмоции, встаньте прямо, закройте глаза и начните медленно вдыхать в себя воздух через нос. Время вдоха — на счет 8. Теперь, не опуская груди, задержите дыхание на счет 8 и скажите себе: Затем медленно, на счет 8 выдыхайте через нос, мысленно произнося: Упражнение нужно повторить от 8 до 18 раз, пока вы не почувствуете, что эмоция перешла в ощущение спокойствия, могущества и бодрости.

Имейте в виду, что с первого раза упражнение может не получиться.

Преобразование энергии ступень первая: страхи. Что делать?

Умирает ли человек от страха? Нет, он умирает от смерти. Как использовать свой страх с пользой? Если вы боитесь — значит, у вас есть силы.

Это: страх, злость, отвращение, печаль, стыд, вина, нежность, радость, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость, ненависть, . Энергия стыда - это энергия для изменения и преобразования своего Я. Стыд.

Преобразование энергии ступень первая: Как знать, что он выкинет завтра? Во всяком случае, хорошего ждать не приходится. Даже новости со всех концов Земли приходят самые грустные. Все чаще случаются землетрясения, тайфуны, пожары, эпидемии, аварии Не говоря уж о более мелких, обыденных неприятностях. Как же со всем этим тягаться с нашими- то силенками? Мы беспомощны перед роком, и удел наш - тихое отчаяние в ожидании худшего.

В той или иной форме, в большей или меньшей степени, чаще или реже, но подобное бывает с каждым из нас. Ведь они - самые мягкие, самые пластичные, по сути своей они ближе всех нас к воде. Лишь уступая и отказываясь, можно измениться. Лишь проявляя мягкость и податливость, можно добиться успеха. Да, я маленький и слабый. Перед лицом огромного вечного мира.

Комната страха очень страшно